Recetas ricas en hierro

Contiene gluten, leche, soja, trigo y lactosa. El cuscús esponjoso con garbanzos y berenjena es un acompañamiento saludable para el cordero a la brasa. 11 ingredientes 1 taza de cuscús 1 taza de caldo líquido estilo pollo reducido en sal para masa 2 latas de 425g de garbanzos, enjuagados, escurridos 50g de pimiento rojo tostado, […] More

Contiene leche, mariscos y lactosa. Si tienes horno a vapor, esta receta de mejillones es ideal para una cena ligera. Sirve con pan crujiente para absorber los jugos aromáticos. 10 ingredientes 2 kg de mejillones negros, lavados, descortezados 1/2 puerro (solo la parte blanca y verde pálido), cortado en palillos 1 zanahoria, cortada en palitos […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y soja. Con un alto contenido de fibra y bajo contenido de grasas saturadas, ¡esta sopa de lentejas rojas con especias de la India seguramente complacerá! 9 ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal 1 cebolla morena finamente picada 1/4 taza de pasta de curry korma 1 masa de caldo […] More

Contiene leche, soja, sésamo, huevo y lactosa. Convierta las papas asadas en el evento principal de esta deliciosa ensalada de chorizo. 8 ingredientes 4 papas pontiac medianas, cortadas en trozos de 2 cm 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 2 cucharaditas de pimentón dulce 3 salchichas de chorizo, rebanadas gruesas 400g de garbanzos […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos y sésamo. Combine esta ensalada de nueces con pizza, un almuerzo de barbacoa o disfrútelo como una comida propia. Consulte la sección de notas para conocer el consejo de dieta baja en FODMAP. 11 ingredientes 600 g de calabaza moscada, sin semillas, pelada y cortada en gajos 2 cucharaditas de aceite […] More

Contiene gluten, leche, huevo, trigo y lactosa. Esta quiche de huevo agria agitará tu comida, ¡además de que es todo lo que parece! 9 ingredientes 2 hojas de masa quebrada preparada congelada, parcialmente descongelada 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 cebolla mediana, finamente picada 1/2 manojo de remolacha plateada, recortada, rallada 8 huevos 1/2 […] More

Contiene gluten, soja, sésamo y trigo. A medida que las noches se vuelven más frescas, siéntase cómodo con una abundante cena de chorizo, garbanzos y remolacha plateada, perfecta para calentar la semana. 10 ingredientes 2 cucharaditas de aceite de oliva 2 salchichas de chorizo, en rodajas (ver nota) 1 cebolla, cortada por la mitad, en […] More

Contiene leche, soja y lactosa. Súbete al invierno con esta sencilla sopa de espinacas y brócoli. 8 ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 1 cebolla grande, picada 2 dientes de ajo machacados 500 g de patatas sebago, peladas y picadas 530 g de brócoli, cortado en floretes 1 litro de caldo líquido estilo pollo […] More

Contiene leche y lactosa. Agregue la bondad de las legumbres a sus comidas con este favorito de cordero a la parrilla. 7 ingredientes 4 tirantes de cordero de 200 g 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de ajo machacados 800g de lentejas enlatadas, enjuagadas y escurridas 1/3 taza de hojas de albahaca 1/2 […] More

Contiene leche y lactosa. Sirva este abundante curry de lentejas vegetariano como parte de un banquete indio o con arroz como una comida completa para 4. 13 ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 2 eschalots, en rodajas finas 2 cucharaditas de cilantro molido 1 cucharadita de cardamomo molido 800g de lentejas enlatadas, enjuagadas, escurridas […] More

Contiene gluten, leche, trigo y lactosa. Las lentejas están llenas de proteínas, lo que las convierte en el alimento ideal para vegetarianos. Este delicioso plato de pasta también incorpora queso feta cremoso para una sensación de sabor adicional. 11 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla finamente picada 1 zanahoria finamente picada 2 […] More

Contiene soja y sésamo. Disfrute de una comida rápida, fácil y saludable de ternera teriyaki con verduras. 7 ingredientes 500g de lomo de ternera, recortado 1/2 taza (125 ml) de adobo teriyaki 1 cucharada de aceite de oliva 1 manojo de cebolletas, cortadas por la mitad 1 pimiento rojo grande, en rodajas gruesas 2 manojos […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, leche, soja y lactosa. El arroz basmati dorado con aroma a azafrán es el acompañamiento perfecto para este curry de queso y verduras súper fácil. 15 ingredientes 375 ml (1 1/2 tazas) de agua 200 g (1 taza) de arroz basmati Pizca de hebras de azafrán 1 1/2 cucharada de aceite […] More

Contiene soja. Obtenga sus cinco porciones de verduras al día, de la manera más fácil en esta abundante sopa. 11 ingredientes 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 cebolla grande, picada 2 cucharaditas de cúrcuma molida 1 cucharadita de cilantro molido 2 cucharaditas de comino molido 5 tazas de verduras picadas (ver nota) 3 tazas […] More

Contiene sésamo. Esta receta muy especial de chili con carne usa bistec para darle a este guiso mexicano un toque gourmet. 9 ingredientes 2 cucharadas de aceite vegetal 1/2 cucharadita de pimentón picante (esto le da un calor suave, agregue 1/2 cucharadita extra para picante) 1 cucharadita de comino molido 2 (aproximadamente 180 g cada […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, leche, pescado y mariscos. Agregue esta receta fácil de cordero a su libro de cocina para esas noches en las que necesita hacer algo espectacular pero tiene poco tiempo. 9 ingredientes 600g de filetes de cordero sin exceso de grasa y tendones 1/4 taza (60 ml) de salsa Worcestershire 1 cucharada […] More

Con acompañamientos saludables de verduras y lentejas, esta cena de filete de cordero es una comida simple pero satisfactoria a mitad de semana. 11 ingredientes 3/4 taza (165 g) de lentejas marrones pequeñas 2 cucharaditas de pimentón ahumado 1 cucharada de semillas de comino 1/3 taza (80 ml) de aceite de oliva 1 zanahoria grande, […] More

Contiene leche y lactosa. Solo seis ingredientes es todo lo que necesita para esta cena rápida y económica. 6 ingredientes 4 (75 g cada uno) champiñones planos, recortados 1/3 taza de vinagreta de ajo balsámico y asado 2 (225 g cada uno) filetes de ternera de vacuno gruesos 1 manojo de espárragos, recortado 100 g […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y soja. ¡La combinación de yogur cremoso, cilantro fresco, cordero y queso paneer hará de este curry un favorito de la familia! 13 ingredientes 750g de rabadilla de cordero, cortada en cubos de 3 cm 280 g (1 taza) de yogur estilo griego Tamar Valley 1 1/2 cucharadita de […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, leche, sésamo y lactosa. ¡Conviértete en un genio con este sencillo y versátil proceso de pesto! 5 ingredientes 1 1/2 tazas de espinacas tiernas 1/3 taza de nueces de macadamia tostadas en seco, picadas en trozos grandes 2 dientes de ajo picados 1/2 taza de aceite de oliva 1/3 taza de […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos y sésamo. Esta deliciosa ensalada vegana es una adición crujiente a la mesa. 8 ingredientes 100g de nueces en paquete 60 ml (1/4 taza) de vinagre de vino blanco 1 cucharada de aceite de oliva 1 1/2 cucharada de azúcar morena 2 cucharadas de jugo de limón fresco 1 apio nabo, […] More

Contiene soja y sésamo. Fragante con especias y aromáticos, dahl será una de las cenas televisivas favoritas de tu casa. 15 ingredientes 2 cucharadas de aceite de girasol 2 cebollas picadas 2 dientes de ajo picados 2 cucharaditas de jengibre rallado 1 guindilla verde larga, finamente picada 1 cucharada de panch phora (ver nota) o […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, leche, soja y sésamo. Comer sin carne una vez a la semana es bueno para usted, pero esta receta le brinda aún más razones para volverse vego: es súper saludable, súper sabrosa y económica. 15 ingredientes 500 ml (2 tazas) de agua hirviendo 1 cucharadita de caldo de verduras Massel en […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y sésamo. Siga nuestro ejemplo y le tendremos sirviendo esta vibrante pasta vegetariana en media hora. 8 ingredientes 1/2 manojo de remolacha plateada 250 g de linguini integral u otra pasta larga 2 cebollas rojas 80 ml (1/3 taza) de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de alcaparras […] More

Contiene gluten, leche, huevo, trigo y lactosa. Relájate con una ensalada de lentejas y huevos persas que elimina el calor de la cocina de verano. 11 ingredientes 1 taza de cuscús 1 taza de agua hirviendo 400g de lentejas en lata, escurridas y enjuagadas 2 tomates grandes, picados 1/2 cebolla morada, en rodajas muy finas […] More

Contiene leche, pescado y lactosa. Olvídese del asado de cordero tradicional y opte por el estilo griego, con rodajas de cordero que se derriten en la boca con los sabores de orégano, ajo y barbacoa ahumada. 9 ingredientes 1/4 taza de aceite de oliva 2 dientes de ajo machacados 2 cucharadas de hojas de romero […] More

Contiene gluten, leche, soja y trigo. Nada representa una comida reconfortante como una magnífica olla caliente de cordero con trozos, guisada a la tierna perfección. 14 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1,5 kg de cordero cortado en cubitos 2 cebollas morenas medianas, picadas 2 zanahorias medianas, peladas y picadas 2 tallos de apio […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, pescado, mariscos y soja. Los vibrantes guisantes de nieve le dan un toque crujiente a este sabroso salteado al estilo chino. 11 ingredientes 1 cucharada de salsa de soja 1/4 taza de salsa de ostras Changs 1 1/2 cucharada de aceite de maní 750 g de lomo de ternera, recortado, en […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, leche, soja y sésamo. Transforme las sobras de la cazuela de cordero de anoche en un curry aromático que le encantará a la familia. 6 ingredientes 2 cucharaditas de aceite vegetal 1/4 taza de pasta de curry korma 1/2 cantidad Cazuela de cordero (ver notas) 1/4 taza de crema pura 1/4 […] More

Contiene leche, soja y lactosa. Haga que esta clásica moussaka de ternera y cerdo forme parte de los platos básicos de la cena de su familia. 12 ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 1 cebolla grande, picada 2 tallos de apio finamente picados 2 dientes de ajo machacados 1,5 kg de carne picada de […] More

Convierta una cena de rosbif el domingo por la noche en una extravagancia que se derrite en la boca, con algo de amor por la cocción lenta. 11 ingredientes 1,5 kg de carne asada de pejerrey 2 dientes de ajo, cortados en cuartos 2 ramitas de romero fresco, en cuartos 1 cucharada de aceite de […] More

Contiene gluten, soja, sésamo y trigo. Estas tiernas rebanadas de bistec envueltas en mini tortillas y una salsa de rábano picante harán que la familia haga fila para más. 16 ingredientes 1 cucharada de aceite vegetal 1/4 taza de jugo de lima 3 cucharaditas de orégano seco 2 dientes de ajo machacados 1/4 taza de […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, pescado, mariscos y soja. El refrescante pepino y la menta fresca se combinan con cacahuetes tostados y carne picante en esta aromática ensalada tailandesa. 13 ingredientes 2 cucharadas de pasta de curry rojo tailandés 1 cucharada de jugo de lima 1/2 cucharadita de salsa de pescado 1/2 cucharadita de azúcar morena […] More

Contiene gluten, pescado, mariscos, soja y sésamo. Carne tierna, verduras y salsa de naranja dulce hacen de esta una excelente receta para probar en su olla de cocción lenta esta noche. 17 ingredientes 4 (800g) osso buco de ternera 1/4 taza de harina común 2 cucharadas de aceite vegetal 1 cebolla mediana, cortada en gajos […] More

Contiene gluten, pescado, mariscos, soja y trigo. Empiece esta receta por la mañana y tenga preparada una suculenta carne de cerdo dulce a la hora de la cena. 14 ingredientes 1.8 kg de paleta de cerdo deshuesada 2 cucharadas de harina común 2 cucharadas de aceite vegetal 2 eschalots, en rodajas finas Trozo de jengibre […] More

Contiene soja. Saque la olla de cocción lenta para obtener una receta clásica de rosbif y verduras. 11 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva Trozo de 1.8 kg de carne asada en la parte superior o en cuchillas de res 3 cebollas encurtidas pequeñas, cortadas en cuartos 2 dientes de ajo machacados 1/3 taza […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, soja y sésamo. No hay nada más fácil que esta receta de cazuela de ternera dulce. 7 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 750g de carne en salsa en cubitos 1 1/2 cucharada de condimento marroquí 2 cucharadas de harina común 405ml de néctar de albaricoque 400g de garbanzos, […] More

Esta receta es una excelente manera de reutilizar el cordero asado sobrante. 9 ingredientes 2 cucharaditas de aceite de oliva 1 cebolla pequeña, picada 1 zanahoria grande, pelada y picada 2 tallos de apio picados 1 nabo pequeño, picado 1 3/4 tazas de cordero asado a fuego lento desmenuzado 1 litro de caldo líquido estilo […] More

Contiene gluten, leche, soja, trigo y lactosa. La carne guisada y las albóndigas hacen de esta una excelente receta de invierno. 14 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1,5 kg de filete de ternera en cubitos 200 g de tocino sin corteza, cortado a la mitad a lo largo, cortado en tiras de 1 […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y pescado. Convierta el buguignon de res sobrante en otro favorito tradicional de la familia. 9 ingredientes 375g de fettuccine 1 cucharada de aceite de oliva 300g de champiñones, en rodajas 1/2 cucharadita de pimentón dulce 1/2 cantidad de carne bourguignon (ver notas) 420g de lata de sopa grande […] More

Contiene gluten, leche, soja, sésamo y huevo. Estas pizzas con especias de la India son perfectas para una noche en el sofá. 13 ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 1 cebolla picada 2 dientes de ajo picados 1 berenjena (aproximadamente 400 g), cortada en trozos de 1 cm 8 hojas frescas de curry (ver […] More

Contiene leche, sésamo y lactosa. Esta receta de brochetas de cordero es excelente para la parrilla o barbacoa. 15 ingredientes 1 cucharada de semillas de sésamo 2 cucharaditas de zumaque 1/2 cucharadita de pimienta de Jamaica molida 2 cucharadas de aceite de oliva 2 dientes de ajo 600g de cordero cortado en cubitos 250g de […] More

Contiene leche, pescado, mariscos, soja y lactosa. A los niños les encantarán estos deliciosos pasteles de burbujas y chirridos que están llenos de vegetales saludables. Guarde un poco más en el congelador para esas noches en las que no tenga ganas de cocinar. 15 ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 1 cebolla mediana, finamente […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y soja. Lleve a la familia a un recorrido mundial con este abundante curry de ternera indio. 13 ingredientes 1/4 taza de harina común 800g de filete de ternera en cubitos 2 cucharadas de aceite vegetal 1 cebolla marrón grande, cortada en rodajas finas 2 dientes de ajo machacados […] More

Contiene gluten, leche, soja y trigo. ¿No tienes horas para cocinar a fuego lento? ¡No hay problema! Este reconfortante filete bourguignon está listo en solo 40 minutos. 12 ingredientes 50 g de mantequilla 2 eschalots, finamente picados 2 lonchas de tocino, cortadas en rodajas finas 2 dientes de ajo machacados 1 cucharada de harina común […] More

Contiene cacahuetes, frutos secos, leche, pescado y mariscos. ¡Para una idea de cena lista para usar, pruebe estas brochetas de cordero tailandés con pasta de curry del frasco! 11 ingredientes 2 cucharadas de pasta de curry rojo Ayam Thai 1/3 taza de leche de coco 1 cucharada de hojas de cilantro frescas finamente picadas 700g […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, sésamo y trigo. Esta receta de cordero marroquí es una dulce alternativa al asado habitual. 14 ingredientes 1 cucharada de condimento marroquí 2 dientes de ajo machacados 2 cucharaditas de cáscara de naranja 1 cucharada de hojas de menta fresca finamente picadas 2 1/2 cucharadas de aceite de oliva 700g […] More

Contiene gluten, leche, soja, sésamo y trigo. Con su alto contenido en fibra y hierro, esta sabrosa receta de brochetas pegajosas también es buena para ti. 12 ingredientes 1/2 taza de salsa barbacoa 1 cucharada de mostaza integral 1/2 cucharadita de pimienta negra molida 1 diente de ajo machacado 2 cucharadas de aceite de oliva […] More

Contiene soja y sésamo. Tómelo con calma o use una olla a presión con esta receta de chiles de cerdo dos por uno. 15 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1,5 kg de whisky de cerdo (cuello) 1 cebolla marrón grande, cortada por la mitad, en rodajas finas 1 pimiento rojo grande, en rodajas […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, soja y sésamo. Tómelo con calma o use una olla a presión con esta receta de cordero de albaricoque dos por uno. 15 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 800g de pierna de cordero asada (deshuesada) 1 cebolla mediana, finamente rebanada 2 zanahorias, cortadas por la mitad, cortadas en […] More

Contiene gluten, soja, sésamo y trigo. Tómelo con calma o use una olla a presión con esta receta de estofado de carne dos por uno. 12 ingredientes 750 g de carne en salsa, cortada en trozos de 5 cm 2 cucharadas de harina común 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla mediana, picada 1 […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y pescado. Tómelo con calma o use una olla a presión con esta receta de pierna de cordero dos por uno. 15 ingredientes 4 (1,5 kg) muslos de cordero recortados 2 cucharadas de harina común 2 cucharadas de aceite de oliva 650g de patatas de charla 1 cebolla morada, […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y soja. Use una pierna de cordero deshuesada y enrollada para crear una cena asada que la familia acudirá en masa. 12 ingredientes 3/4 taza de dátiles secos sin hueso, finamente picados 1/4 taza de jugo de naranja 40 g de mantequilla 1 cebolla mediana, finamente picada 1 3/4 […] More

Contiene gluten, soja, sésamo y trigo. Dale sabor a tus noches de la semana con este abundante chile al estilo mexicano. 14 ingredientes 4 tortillas de harina Spray de aceite de oliva para cocinar 1 cucharada de aceite de oliva 600 g de lomo de ternera, recortado 1 cebolla grande, finamente picada 2 dientes de […] More

Contiene leche, soja, sésamo y lactosa. Este asado de ternera al estilo mexicano con salsa picante de tomate carbonizado es perfecto para cenas o comidas familiares los domingos. 10 ingredientes 800g de carne asada de ojo de buey 1/2 bolsita de 40 g de chili con carne base de receta 250 g de tomates cherry […] More

Contiene gluten, leche, soja, sésamo y huevo. Con auténticas especias indias, pan naan caliente y una refrescante salsa de yogur, estas brochetas de ternera son deliciosamente sabrosas con cada bocado. 13 ingredientes 800 g de lomo de ternera, recortado, cortado en trozos de 3 cm 2 cucharaditas de comino molido 2 cucharaditas de cilantro molido […] More

Contiene leche y lactosa. Este jugoso bistec sabe tan bien como se ve y está listo en menos de media hora. 7 ingredientes 4 filetes de lomo de ternera de 150 g 2 cucharaditas de aceite de oliva Bolsa de 120 g de mezcla para ensalada de cuatro hojas 400g de garbanzos, escurridos y enjuagados […] More

Contiene leche y lactosa. Prepárate para chisporrotear: ¡esta jugosa receta de T-bone te entusiasmará y asará a la parrilla como un profesional! 4 ingredientes 850g de patatas desiree, cortadas en gajos 2 cucharadas de aceite de canola 2 cucharaditas de hojas de tomillo frescas finamente picadas 4 filetes de chuletón de ternera (300 g cada […] More

Contiene gluten, pescado, soja, sésamo y trigo. Sirva el cordero asado al ajillo con verduras cubiertas con aderezo de limón para un toque picante. 13 ingredientes 900g de pierna de cordero en mariposa 6 dientes de ajo, en rodajas finas 1 cucharada de aceite de oliva 2 cucharaditas de orégano seco 150 g de guisantes […] More

Contiene soja y sésamo. Jill Dupleix nos muestra cómo aligerar un bistec chamuscado rápidamente con verduras crujientes y dulces en escabeche y un poco de jengibre. 15 ingredientes 1 pepino libanés, sin semillas, cortado en rodajas de 1 cm de grosor 2 cucharadas de vinagre de arroz 1 cucharada de azúcar en polvo 1 zanahoria […] More

Las piñas naturalmente dulces son el acompañamiento perfecto para un suculento cerdo asado a fuego lento. 20 ingredientes 4 cebollas verdes, picadas 3 dientes de ajo picados 2 chiles rojos largos, picados 2 cucharaditas de pimienta de Jamaica molida 1/4 cucharadita de canela molida 1 cucharadita de orégano seco 2 cucharadas de azúcar morena 2 […] More

Contiene gluten, leche, soja, sésamo y trigo. Use ajo y champiñones para sazonar el rosbif para obtener una variación deliciosa de un favorito de la familia. 11 ingredientes Pan baguette de 30 cm, cortado en diagonal en rebanadas de 1 cm de grosor Spray de aceite de oliva para cocinar 6 hongos portobello 4 dientes […] More

Contiene gluten, leche, soja, trigo y lactosa. La buena carne en conserva sabe muy bien con una generosa ración de puré y coles de Bruselas. 11 ingredientes 1,2 kg trozo de pejerrey de ternera en conserva 3 cucharaditas de romero fresco picado 1/3 taza de mermelada de naranja 2 cebollas morenas, peladas y en rodajas […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, soja y sésamo. Para probar el Medio Oriente, pruebe estas brochetas de cordero y ensalada tabouli. 10 ingredientes 2/3 taza de jugo de limón 1/4 taza de aceite de oliva 2 cucharaditas de orégano seco 500 g de muslos de cordero, cortados en cubos de 2 cm 400g de garbanzos, […] More

Contiene leche y lactosa. La salsa verde es una forma limpia y verde de potenciar la carne de res magra, la mozzarella fresca y los frijoles blancos. 12 ingredientes 600g de filete de ojo de res cortado al centro, recortado 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra 400g lata de frijoles cannellini, enjuagados y […] More

Contiene leche, soja, huevo y lactosa. Use crema de rábano picante para animar este plato de carne tierna. 8 ingredientes 1,2 kg de carne asada bolar blade, sin exceso de grasa 6 papas delicia dorada, peladas y cortadas en cuartos 4 zanahorias medianas, cortadas a la mitad a lo largo 1 cucharada de aceite de […] More

Contiene leche y soja. Déjese llevar por los antojos del clima fresco y prepare un asado de cerdo clásico con salsa de sidra dulce. 8 ingredientes 800 g de patatas baby red delicia 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharaditas de hojuelas de sal marina 1/2 cucharadita de semillas de hinojo enteras, trituradas 1 […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y soja. Esta idea de comida 2 en 1 significa que puede disfrutar de un asado tandoori que se derrite en la boca para la cena, con mucho sobrante para buñuelos de cordero y camote mañana (consulte la receta relacionada). 10 ingredientes 1/4 taza de pasta tandoori 2 cucharadas […] More

Contiene leche, sésamo y lactosa. Condimente las carnes magras con harissa, luego aproveche los sabores marroquíes con garbanzos y zanahorias recubiertos de miel. 12 ingredientes 1 cucharada de harissa (ver nota), más extra para servir 750g de filetes de cordero, recortados 1/4 taza (60 ml) de aceite de oliva 1 manojo de zanahorias baby, cortadas […] More

Contiene soja. Este generoso ragu de ternera funciona para que puedas pasar tiempo en la mesa, no en la cocina. 14 ingredientes 1/4 taza de aceite de oliva 1,3 kg de filete de ternera, cortado en trozos de 5 cm 4 eschalots, pelados, raíces intactas, partidas por la mitad 3 dientes de ajo machacados 2 […] More

Contiene gluten, leche, soja, sésamo y trigo. Carbonnade es un estofado clásico de Bélgica que presenta trozos húmedos de carne de res bañados en un caldo de cerveza abundante. 14 ingredientes 1 cucharada de aceite de oliva 800 g de filete de ternera, recortado, cortado en trozos de 4 cm 25 g de mantequilla 200 […] More

Contiene leche. Saborea el sabor de este rendang de ternera picante. 12 ingredientes 2 tallos de limoncillo, recortados 1 cebolla pequeña, picada 3 cm de jengibre fresco, finamente picado 3 dientes de ajo, picados en trozos grandes 3 chiles rojos largos, picados 1/2 cucharadita de cúrcuma molida 3 tazas de leche de coco 2 hojas […] More

Contiene gluten, leche, soja, sésamo y huevo. Haz que la hora del desayuno sea memorable con este plato de huevos revueltos, tocino crujiente y aguacate cremoso. 7 ingredientes 4 lonjas de tocino de atajo, recortado 8 huevos 1/3 taza de crema 4 rebanadas de pan integral tostado 1 aguacate grande, sin hueso, triturado 2 tomates, […] More

Este curry picante de espinacas está diseñado para estimular tu paladar. 13 ingredientes 1/4 cucharadita de chile picante en polvo 1/2 cucharadita de cúrcuma molida 1 cucharadita de garam masala 1 kg de muslos de cordero, cortados en trozos de 4 cm 1 cucharada de aceite vegetal 2 cebollas grandes, finamente picadas 2 cucharaditas de […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y pescado. Use su olla de cocción lenta para hacer carne de res que se derrita en la boca en salsa barbacoa dulce. 10 ingredientes 800 g de pechuga de res o filete de ternera en pieza plana, recortado Spray de aceite de oliva para cocinar 2 ramitas de […] More

Contiene gluten, soja, sésamo y trigo. Estas sabrosas brochetas de cordero al estilo japonés con ensalada de fideos crujientes son rápidas y fáciles de hacer. 11 ingredientes 600g de pierna de cordero, cortados en cubos de 3 cm 1/2 taza de adobo Kikkoman Japanese Barbecue Sweet Katsu Style 1 pimiento verde grande, cortado en trozos […] More

La carne de res se origina en la región de Provenza de Francia. Pruebe esta versión moderna para una abundante comida de invierno. 14 ingredientes 2 cucharaditas de aceite de oliva 600 g de filete de ternera, recortado, cortado en trozos de 3 cm 1 cebolla morena picada 1 zanahoria picada 1 tallo de apio […] More

Contiene leche, pescado, mariscos, soja y lactosa. Considerado el colmo de la sofisticación en la década de 1960, el filete diane resiste la prueba del sabor del tiempo. 10 ingredientes 600g de patatas desiree, lavadas 2 cucharadas de aceite de oliva 4 (150 g cada uno) filetes de lomo de res, recortados 1/4 taza de […] More

Contiene gluten, leche, soja, sésamo y trigo. Esta lechuga estofada es un gran acompañamiento y también va bien con chuletas de cerdo y pollo. 10 ingredientes 20 g de mantequilla 2 cucharadas de aceite de oliva 1 puerro, cortado, cortado por la mitad, lavado, en rodajas 2 dientes de ajo machacados 1 taza de caldo […] More

Deléitese con este tucker de estilo antiguo: bistec individual y pasteles de riñón, ¡o haga uno grande! 14 ingredientes 2 cucharadas de aceite de oliva 1 cebolla marrón grande, cortada en rodajas finas 700 g de filete de ternera, recortado, cortado en trozos de 3 cm 200 g de riñones de cordero, recortados, cortados en […] More

Contiene gluten, leche, huevo, trigo y lactosa. Esta comida principal entre semana combina jugosas chuletas de cordero y fragantes buñuelos. Listo en 30 minutos. 13 ingredientes 3/4 taza de harina común 1 cucharadita de comino molido 1/2 cucharadita de cúrcuma molida 1/4 taza de hojas de cilantro frescas finamente picadas 1 huevo, ligeramente batido 1/2 […] More

Contiene leche y lactosa. Montones de bistec, champiñones y haloumi hacen una comida familiar rápida, fácil e impresionante. 12 ingredientes Spray de aceite de oliva para cocinar 4 filetes de lomo de ternera de 150 g 1 cucharada de mostaza integral 25 g de mantequilla 4 hongos portobello 150 g de haloumi 2 dientes de […] More

Contiene leche y lactosa. Siéntase cómodo con los sabores del invierno: un bistec jugoso, puré de papas y zanahorias pequeñas. 11 ingredientes 1/2 taza de vino tinto 2 dientes de ajo machacados 1 cucharada de romero fresco picado 1 cucharada de aceite de oliva 4 filetes de lomo de ternera de 150 g 1 kg […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y soja. ¡Las nueces y hierbas nativas llevan una pierna de cordero al siguiente nivel! 9 ingredientes 1,8 kg de pierna de cordero 1/3 taza de miel 1/4 cucharadita de hojas de menta secas 1/2 taza de nueces de macadamia, picadas 2 cucharaditas de aceite de oliva virgen extra […] More

Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y pescado. Este pastel de carne está inspirado en el sabor del kibbeh del Medio Oriente, usando carne picada de cordero, canela y burghul (trigo partido). 15 ingredientes 1/2 taza de burghul (trigo partido) 700g de carne picada de cordero 1 huevo, ligeramente batido 2 dientes de ajo machacados […] More

Contiene leche y lactosa. Las tres verduras se trituran y se sirven con cordero asado en esta cena familiar entre semana. 9 ingredientes 1 kg de pierna de cordero asada deshuesada 1/3 taza de gelatina de menta 300 g de zanahorias peladas y picadas 500 g de patatas peladas y picadas 1 1/2 tazas de […] More

Contiene gluten, leche, sésamo, trigo y lactosa. Esta receta de cena utiliza la especia de tierra del Medio Oriente, zumaque, para dar sabor a las verduras asadas de la ensalada de cuscús. 12 ingredientes 1 manojo grande de zanahorias baby (holandesas), recortadas, cortadas transversalmente en tercios 1 cebolla morada mediana, cortada en gajos finos 2 […] More

Contiene gluten, leche, trigo y lactosa. ¿Cordero asado con espagueti mezclado con los jugos de la sartén? ¡Una maravilla invernal garantizada que se incorporará rápidamente a las recetas favoritas de su familia! 10 ingredientes 2 kg de pierna de cordero 2 dientes de ajo picados 2 cucharadas de pasta de tomate 2 cucharaditas de orégano […] More

La pasta de wasabi agrega un poco de calor a la salsa y complementa el bistec a la parrilla en esta comida de 15 minutos. . 10 ingredientes 3 chalotes verdes, en rodajas finas 2 1/2 cucharadas de aceite de semilla de uva 3 cucharaditas de vinagre de vino de arroz 3 cucharaditas de condimento […] More