Contiene cacahuetes, frutos secos, leche, pescado y mariscos.
El mijo se vuelve cremoso cuando se cocina, lo que lo convierte en una excelente alternativa al arroz en este risotto sin gluten.
11 ingredientes
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1 litro (4 tazas) de caldo líquido de verduras para masa
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750 ml (3 tazas) de agua hirviendo
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2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
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1 cebolla grande, finamente picada
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2 dientes de ajo machacados
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295 g (1 1/2 tazas) de mijo, enjuagado, escurrido
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80 g de hojas de espinaca baby, más extra, para servir
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20 g de mantequilla picada
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250 g de tomates cherry, cortados por la mitad
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120 g de queso de cabra, desmenuzado
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2 cucharadas de pesto de albahaca fresca sin gluten
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5 pasos del método
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Paso 1
Combine el caldo y el agua en un tazón grande resistente al calor. Microondas a temperatura alta hasta que esté caliente. Dejar a un lado y mantener caliente.
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Paso 2
Caliente 1 1/2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, durante 3 minutos o hasta que esté suave. Agregue el ajo y cocine, revolviendo durante 2 minutos o hasta que esté aromático. Agregue el mijo durante 1 minuto o hasta que esté cubierto.
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Paso 3
Agregue suficiente mezcla de caldo para cubrir el mijo. Cocine, revolviendo constantemente, hasta que se absorba. Continúe agregando la mezcla de caldo para cubrir el mijo, revolviendo constantemente y permitiendo que el líquido se absorba antes de agregar más caldo, durante 30 minutos o hasta que el mijo esté tierno. Agrega las espinacas y la mitad de la mantequilla. Sazone y mantenga caliente.
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Paso 4
Mientras tanto, caliente la mantequilla y el aceite restantes en una sartén antiadherente pequeña a fuego alto. Cocina el tomate, revolviendo de vez en cuando, durante 6 minutos o hasta que esté tierno y caramelizado. Temporada.
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Paso 5
Agrega la mitad de la mezcla de tomate y el queso al risotto. Rocíe con pesto y cubra con la mezcla de tomate restante y el queso. Espolvorea con más espinacas.
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