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Ensalada de tofu teriyaki

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Contiene pescado, mariscos, soja y sésamo.

Disfrute de esta saludable y deliciosa ensalada de tofu Teriyaki para el almuerzo o la cena. Consulte la sección de notas para obtener información sobre la dieta FODMAP.

8 ingredientes


  • 1 cucharada de kecap manis


  • 1 cucharada de salsa de soja


  • 2 (250 g) zanahorias medianas, peladas y cortadas en palitos de fósforo


  • 200 g de tofu teriyaki al estilo japonés, en rodajas finas


  • 1 taza de brotes de soja, recortados


  • 3 cebollas verdes, en rodajas finas


  • 80 g de lechugas asiáticas para bebés


  • 2 cucharaditas de semillas de sésamo tostadas


  • Seleccionar todos los ingredientes

2 pasos del método


  • Paso 1

    Batir el kecap manis y la salsa de soja en una jarra.


  • Paso 2

    Combine la zanahoria, el tofu, los brotes de soja, la cebolla y las verduras para ensalada en un tazón. Rocíe con la mezcla de kecap manis. Espolvorea con semillas de sésamo. Servir.

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