Contiene gluten, cacahuetes, frutos secos, leche y sésamo.
Si las hordas hambrientas asaltan la cocina todas las tardes, ¡tenga este delicioso refrigerio listo en el congelador para evitar el hambre!
3 ingredientes
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800g lata de rodajas de mango en almíbar, escurridas
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1 1/3 tazas de yogur de vainilla bajo en grasa
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1 1/3 tazas de muesli tostado
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Seleccionar todos los ingredientes
3 pasos del método
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Paso 1
Procesa o licúa el mango hasta que quede suave.
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Paso 2
Vierta 2 cucharadas de puré de mango en cuatro vasos con capacidad para 1 1/4 taza. Cubra cada uno con 2 cucharadas de yogur y 2 cucharadas de muesli. Repite las capas. Cubra con el puré restante. Cubra con una envoltura de plástico. Congela toda la noche.
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Paso 3
Retirar del congelador. Cubra con el muesli restante. Deje reposar por 2 minutos antes de servir.
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