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Batido energizante de plátano

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Contiene gluten, leche, trigo y lactosa.

Este delicioso batido de desayuno combina germen de trigo y plátano fresco para un impulso de energía nutritiva.

5 ingredientes


  • 2 tazas de leche descremada


  • Tarrina de 200 g de yogur de plátano sin grasa al 99%


  • 2 plátanos maduros medianos, pelados y cortados por la mitad


  • 2 cucharadas de miel


  • 2 cucharadas de germen de trigo


  • Seleccionar todos los ingredientes

2 pasos del método


  • Paso 1

    Coloque la leche, el yogur, los plátanos, la miel y el germen de trigo en una licuadora.


  • Paso 2

    Licue a velocidad alta durante 30 segundos o hasta que quede suave. Vierta en vasos para servir y sirva.

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