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Batido de arcoíris

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Contiene leche y lactosa.

Haga que sus hijos se entusiasmen con la fruta con este magnífico batido de arcoíris.

9 ingredientes


  • 1 kiwi, pelado y picado


  • 1/2 taza (135 g) de piña enlatada, escurrida y finamente picada


  • 1/2 taza (130 g) de duraznos enlatados, escurridos y finamente picados


  • 1/4 taza (40 g) de moras congeladas


  • 1/4 taza (40 g) de frambuesas congeladas


  • 500 g de yogur de vainilla


  • 1 taza (250 ml) de leche desnatada


  • 1/3 taza (50 g) de arándanos congelados


  • 1/2 taza (75 g) de fresas congeladas


  • Seleccionar todos los ingredientes

4 pasos del método


  • Paso 1

    Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio. Coloque el kiwi, la piña y el melocotón en la bandeja forrada. Coloque en el congelador durante 1 hora o hasta que se congele.


  • Paso 2

    Licúa las moras, las frambuesas, 1/3 de taza de yogur y 2 cucharadas de leche en una licuadora hasta que quede suave. Vierta uniformemente entre 6 vasos para servir. Coloca en el congelador mientras preparas las mezclas restantes.


  • Paso 3

    Mezcle los arándanos, 1/3 taza de yogur y 2 cucharadas de leche en una licuadora hasta que quede suave. Vierta entre vasos. Regrese al congelador.


  • Paso 4

    Repite, en 4 lotes más, con el yogur y la leche restante, comenzando con kiwi, luego piña, luego melocotón y terminando con fresas, volviendo al congelador después de cada capa mientras preparas la siguiente. Retirar del congelador 5 minutos antes de servir.

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