Contiene gluten, leche, pescado, soja y sésamo.
11 ingredientes
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500g Coles Australiano Sin Hormonas Añadidas Carne De Res 5 Estrellas Picada
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3/4 taza (50 g) de pan rallado (hecho con pan integral del día anterior)
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2 cucharaditas de comino molido
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2 dientes de ajo machacados
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1 huevo Coles Australian Free Range, ligeramente batido
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2 cucharadas de aceite de oliva
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350g pkt Coles Broccoslaw Kit de mezcla para ensalada
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1 taza (160 g) de aceitunas marinadas mixtas escurridas
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250 g de tomates cherry, cortados por la mitad
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4 piezas de pan de pita integral, en cuartos
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220 g de salsa tzatziki
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Seleccionar todos los ingredientes
3 pasos del método
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Paso 1
Combine la carne picada, el pan rallado, el comino, el ajo y el huevo en un tazón grande. Estación. Enrolle porciones de 1 cucharada de la mezcla en bolas y colóquelas en un plato. Use sus manos para aplanar ligeramente.
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Paso 2
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agregue las albóndigas y cocine, volteando ocasionalmente, durante 10 minutos o hasta que estén doradas y cocidas. Transfiera a un plato limpio forrado con papel toalla para que se enfríe un poco.
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Paso 3
Justo antes de servir, prepare el kit de ensalada en un tazón mediano siguiendo las instrucciones del paquete. Agrega aceitunas y tomate a la ensalada. Mezcle para combinar. Divida la pita en partes iguales entre los platos para servir. Cubra con la mezcla de ensalada y las albóndigas. Cuchara sobre el tzatziki.
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